酸素カプセル内で瞑想をするのがお勧めな理由
ここでは、酸素カプセル内で瞑想をするのがお勧めな理由！について書いていきます。
あまり広くない酸素カプセル内での、お勧めの過ごし方。定期的に酸素カプセルを利用されている方は、是非参考にしてみて下さい！
瞑想・酸素カプセルの効果
酸素カプセルに入った時、一般的に言われている効果はこちら。
- 疲労回復
- 自己治癒力向上
- やる気や集中力の向上
- 美肌やアンチエイジング
- 睡眠不足・ストレス解消
- 二日酔いの予防・回復
瞑想で言われている効果はこちら。
- 不眠などの症状改善
- ストレスや不安の軽減
- 集中力、記憶力のアップ
- 感情コントロール力の向上
- 軽度なうつ、気持ちの落ち込み、不安症の改善
- 疼痛、高血圧、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎の緩和
- 禁煙の補助
酸素カプセル内での瞑想がお勧めな理由
酸素カプセルを利用されている方の中には、スマホなどを持ち込まれる方も多いですが、僕のお勧めの過ごし方は、瞑想をする事。
一般的に設置されている酸素カプセルは、寝転ぶタイプの物が多く、中はそこまで広くないので、できる事も限られています。
ただ、この何もない空間だけに、いつもよりも瞑想が捗ります。寝転んだまま目を瞑り、胸をできる限り広げ、お腹に手を置き、ゆっくりと鼻で息を吸い、鼻で息を吐く。
瞑想をしていると、いつもよりもリラックス効果も高まるし、酸素カプセル内で過ごす時間が、とても有意義なものとなります。
ストレスが多く、騒々しい日常生活から少し離れ、気持ちをリセットする意味でも、酸素カプセルと瞑想の相性は、抜群に良いですよ！
興味がある方は、一度は試してみて下さいね。
酸素カプセル利用時の料金
当院での、酸素カプセルの利用料金はこちら。
- ６０分 ２０００円
- ９０分 ３０００円
地域最安値水準で利用が可能。また、当院では酸素カプセルだけ！単独での利用も歓迎しています。
また、ご希望される方には、簡単にできる瞑想のコツも合わせてお知らせしています。分からない事があれば、お気軽にご相談下さい！
当院の場所＆営業時間＆お問い合わせ
当院の営業時間はこちら。
- 月〜金曜日 ９時〜２０時
- 土曜日 ９時〜１６時
※当日の予約受付は、最終営業時間の２時間前まで。
また、まつした整体院は、兵庫県神戸市西区と明石との境目辺りに位置しています。
目印としては神陵台バスロータリーの上。サニーパレスというマンションや、「不動産のコンシェルジュ」というお店が目印となります。
お店の前には駐車場も用意しております。
カーナビやスマホナビを利用する場合は
「651-2113 兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬147」
と入力すればピンポイントで表示されますよ！
第二神明道路の大蔵谷インター、長坂インターが近くにあるので、明石や加古川、神戸市垂水区など割と遠方から来院される方もいらっしゃいます。
もし、場所に迷った場合は電話を頂ければ、ご案内させて頂きます。
施術中は電話に出れない場合もありますので、お急ぎの場合を除き、メールでのお問い合わせも歓迎しています。
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まつした整体院 〜無料相談、無料内覧いつでも歓迎〜
受付 月〜金曜日 ９時〜２０時
土曜日 ９時〜１６時
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予約制・祝日営業・不定休
ＴＥＬ 090-9877-1108
（施術中は電話に出られない事があります。
お急ぎでない方は、メールでのお問い合わせを歓迎しています。）
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住所 兵庫県神戸市西区伊川谷町有瀬147
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